月別アーカイブ: 2014年8月

今日もスイミング

週始めの月曜日から2㌔泳いできた夜ご飯も気を使って野菜と魚。 揚げ物は、太りそう … 続きを読む

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生活スタイルの不一致?

昨日は友人達と夜焼肉を食べに行った。久しぶりの焼肉だった。 3人目の出産祝いだと … 続きを読む

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シェイプアップ

最近、自分の体がたるんでいるので、運動しようと思いまたプールを始めた。今回はプー … 続きを読む

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