今まで、健康などに特に気をつけてきていなかったが、今年の健康診断でちょこちょこ悪いところが見つかった。
これからは、少し健康に気を使おうと思った。
まずは、食生活の見直し。
そして、適度の運動。
この運動が厄介だ。普段わりと歩いていると思っていたが、それだけでは少し足りないのかな？運動不足らしい。
その為、プールに通う事にした。
泳ぎにはわりと自信があるのだ。
って事で、この間の休みの日と今日行ってきた。
仕事終わりに泳ぐのは気持ち良いね
今日は、３０分で１０００メートル泳いで終了。
ひとつネックな事があって、自分が通っているプールは２１時までしか開いていないのよ。
だから、仕事を定時（１８時）で終わらせて急いで地元のプール行ったとしても２０時になってしまうんだよね。
だから、やれても１時間弱なんだ。
都内だと２４時までやっていたりするところもあると思うんだけど、泳ぎ終わったらすぐ家に帰りたいから自分は、地元のプールに通っている。
まぁ 地元でも２３時までやっているところもあるけど、会員制なんだよね。
だから自分は、気軽に行ける市営プールにしている。金額も安くて５０ｍプールだから広いし泳ぎやすいんだよね。
週に２回くらい通えれば理想かな？
さっ あと２日いけば休みだ！
