最近、自分の体がたるんでいるので、運動しようと思い
またプールを始めた。今回はプールだけではなくジョギングも取り込んでみた。
最初にジョギング２キロくらいしてからプールで２キロくらい泳ぐ。
終わるとフラッフラッだ。
その時に飲むポカリが激美味い。。
これだけで、なんだか体が絞れたような気がする
今日はジョギングだけした。だいたい３.６キロくらいかな。
泳ぐのより走る方がツライ。
走ると腰が痛くなる。
スイミング1本でいこうかな。
でも、ジョギングするためだけに買ったシューズが無駄になってしまう。。。
まっ、とりあえずお酒でも飲んで考えよう。
これから、久しぶりに友人達と夜飯です。
ではでは
